키세스노라인줄넘기

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작성자노타이즐 조회 92회 작성일 2020-12-05 00:23:29 댓글 0

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노라인 줄넘기 솔직 후기[일반 줄넘기와의 전격 비교]

안녕하세요 진완입니다.
이번에는 많은 분들이 궁금해 하셨던 노라인 줄넘기를 리뷰해봤습니다!!
솔직한 후기를 말씀드리니 제 개인적인 의견은 참고만 해주시면 좋을 것 같아요~~

줄 없는 줄넘기 운동은 효과가 있을까? [줄 없는 줄넘기 다이어트 1부]

일주일 동안 줄 없는 줄넘기를 매일 3,000개씩 해보았습니다.
과연 살이 빠졌을까요?

#일주일 #단기다이어트 #줄_없는_줄넘기

전신유산소운동의 시조새 줄넘기운동을 줄넘기 없이 2000번을 집에서?! / At home jump rope workout to lose weight

안녕하세요
에이핏 주인장 라희입니다 :)

제가 지난 황금연휴동안 살이 급격히 쪄서 당분간 유산소운동을 집중적으로 들고 올 것 같습니다.

유산소운동계의 시조새이자 체중감량을 늘 보장하는 줄넘기운동을 집에서 할 수 있는 운동루틴을 가지고 왔습니다.

워낙에 줄넘기운동과 식이조절을 통해 체중감량을 성공하신 사례가 굉장히 많은 만큼 이번 운동영상 역시 여러분들의 다이어트에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.

짧지만 숨이 충분히 차고 칼로리 소모효과가 꽤 있는 만큼 여러분들의 체지방이 훌훌 털리기를 바라봅니다.

다음에 더 좋은 유산소운동으로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다.
좋은 하루 되시고 다음에 또 뵈어요!

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This workout may not be suitable for you. This is particularly true If you are overweight, pregnant, nursing, taking regular medications or have any individual specific health or medical condition. It is strongly recommend that you consult with your physician before starting this or any other fitness program to determine if it is right for your needs.
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