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작성자구라 조회 23회 작성일 2020-11-26 07:59:28 댓글 0

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다이어트: 살이 찌고 빠지는 기전

[ 다이어트와 비만의 기전:
간헐적 단식/황제 다이어트/저탄수 고지방 다이어트의 기전 ]

다이어트를 하면 10명중 9명이 실패를 하게 됩니다. 그중 2~3명은 노력이 부족했던게 아니라 잘못된 이해로 인해 실패를 한다고 봅니다.
체중감량을 위한 다이어트를 하기전, 왜 살이 찌는지, 그리고 어떻게 살이 빠지는것인지의 기전에 대해서 알면 조금은 다이어트 하는데 도움이 될거라 생각됩니다.

비만의 이유, 간헐적 단식의 작용기전과 황제다이어트, 그리고 저탄소 고지방 식단의 작용기전을 알아봅니다.

(그 기전을 깊고 자세하게 들어가려면 분량도 너무 많고, 의학
전문가들이 아닌 사람들에게는 너무 복잡한 내용이다 보니 많은 요약을 했습니다)

* 다이어트를 하기전에 항상 자신의 의사와 먼저 상의를 하시기 바랍니다.

[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020

당신이 속고 있는 저탄고지 다이어트의 진실 with 내과 전문의 박현경 원장님

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